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這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅

1. 閱讀標籤成分

2. 選擇適合你皮膚的保養品

3. 金錢不代表一切

4. 一次只測試一種保養品

5. 追蹤妳的成效

6. 多多參考別人的意見

大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧

我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

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使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

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完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 單入組

功效

• 舒敏

適用於

• 經期用
• 一般時期
• 孕期

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導語：張馨予，中國內地女演員。酷似范冰冰的張馨予，因擔任世界盃足球寶貝開始被大眾關注，然後開始拍電視劇、電影，新增一波粉絲。幸運的是在一個綜藝節目相識了何捷，也就是她現在的伴侶。 ... 她一直都是長發的形象出現在大眾眼中，柔美溫婉的小仙女，長得酷似范冰冰。有時候不得不佩服她們，簡直就是可鹽可甜！而且她是個非常自律上進的女生，她的身材纖瘦苗條，經常在微博上曬出她運動的照片。可以清晰地看到張馨予腰部的線條流暢，沒有一絲贅肉。簡直就是太陽女神啊！ ... 不知道什麼原因，或許是受她老公的影響。張馨予改變以前溫柔可人、清純甜美的形象，從日常照看到女神已變成短髮女孩，精緻小巧的臉完全暴露，精緻臉型無疑。配上腳上這雙馬丁靴更是英姿颯爽，帥氣一百分！ ... 張馨予身材高挑且瘦，加上這個髮型和她那抗打的顏值竟然給人一種傾國傾城的感覺，她之所以穿什麼都好看主要是她擁有完美的腰臀比，特別的是她的這雙大長腿，想變美的你也值得擁有！透露練就前凸後翹好身材的小方法，我現在就來教你們。 瑜伽雖然是一項比較溫吞的動作，但時間一長它的減肥效果真的是超級好！ 動作一：上犬式 ... 幫助脊柱活動、緊實臀部的常見瑜伽動作。 身體反向躺在地面，雙腳的腳趾頭指向後方，雙手支撐地面，上半身與地面垂直，做深呼吸，讓自己的整個身體放鬆得到拉伸。吸氣時，雙手用力推地讓整個身體有略微向後的趨勢；再一次吸氣時，抬起上身收緊腿部肌肉，將雙膝離地。一定要使臀部緊繃但不能很僵硬。保持30秒自然呼吸再回到地面即可。 動作二：下犬式 ... 在下犬式的基礎上多加一個動作 先從腰部開始向下彎曲，膝蓋保持伸直，讓雙手在雙腳的外側，彎曲膝蓋，雙腳向後退一步，做到雙腳平行。手臂、背部伸直，腳後跟向下壓，但是如果是小白實在壓不下去就在腳後跟墊個東西，保持這個體式。吸氣，左側向後伸展並從外側抓住左腳踝，將自己的重心放在右手上，保持60秒後，換手進行即可。 動作三：單腿鴿王式 ... 它能讓你胸部擴張到最大限度，一個深度彎曲的姿勢。坐於瑜伽墊上，雙腿伸直，右膝蓋彎曲置於身體前方，保持一個讓自己舒適的位置，然後用手將左腿向後拉直到伸直。然後把手放在腰上，胸部向前挺起，將頸部儘可能地向後拉伸，保持這樣的姿勢，再將左腿抬起貼近頭部，雙手抓住左腳，控制自己的呼吸。 結語：每個人都有追求美，所以要付諸於行動中。今天教給大家的都非常適合初學者練習，不要看它動作簡單，效果可一點也不含糊，外表帥氣張馨予都在練，並且現身教學，不相信就一起來驗證吧！簡單說就是管住嘴邁開腿。加油！希望你們都有一副好身材！與你們同在！

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文章來源取自於：

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